มาพบกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[Panitsupa]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบผอม ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ที่สามารถช่วยเนรมิตให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินกินเก่ง" ว่าเป็นอย่างไร ปฏิบัติงานยังไง และก็มีจำพวกใดบ้าง พร้อมกับเสนอแนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็ข้อควรระวังสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" เป็นอย่างไร?**

**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ช่วยเหลือการเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกการทำงานของ "วิตามินกินเก่ง"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความอยากของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท ดังเช่นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน ดังเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและแร่ เป็นต้นว่า กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสบาย ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า

**4. แนวทางเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร ควรพิเคราะห์สาเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจสอบเลขทะเบียนสินค้าจาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้ละเอียด
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์ปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความต้องการ:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะสมกับสิ่งที่ต้องการ ดังเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**