หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย และ วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ รวมไปถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
อะไรทำให้เราเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยอาการเจ็บคอ ดีขึ้น ภายใน 1 สัปดาห์
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งมัก จะมีอาการ ชัดเจนกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)มาก มีไข้สูง ร่วมกับ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* อาการภูมิแพ้
* มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การใช้เสียงมากเกินไป
สัญญาณอันตราย เจ็บคอไม่หายสักที?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอทรมาน
* ตัวร้อนจัด
* หายใจติดขัด
* กลืนอาหารหรือน้ำลายลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงหาย
* อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์
วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ
คุณสามารถ ช่วยให้เจ็บคอน้อยลง ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* งด สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* ทานอาหารที่ย่อยง่าย อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง ทานอาหารรสจัด หรือ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรง เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่แข็งแรง ซึ่งจะ ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ คอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)